반전s쿨

📘 내일로 미루는 나, 오늘 한 걸음 내딛기 (작심 365일 만드는 법) 프롤로그: 미루는 우리들의 솔직한 고백 (6페이지) 1부: 왜 우리는 오늘 할 일을 내일로 미루는가 (67페이지)1장. ‘미루기’라는 이름의 그림자2장. 당신의 뇌는 게으르지 않다3장. 과거의 내가 현재의 나를 만든다2부: 미루는 사람들의 세상 (78페이지)4장. 책상 서랍과 회사 메일함5장. 마음의 병이 보내는 신호6장. 빨리빨리 문화 속에서7장. 나는 왜 유독 더 미룰까?3부: 오늘, 당신의 첫걸음을 위한 안내서 (62페이지)8장. 인지적 접근 전략9장. 행동주의 실천 전략10장. 자기 돌봄 시스템에필로그: 오늘 내디딘 한 걸음의 위대함1장. ‘미루기’라는 이름의 그림자: 심리학적 정의와 유형오늘 할 일을 내일로 미루는 당신,..

자기계발 2025. 7. 23. 09:34

📘 내일로 미루는 나, 오늘 한 걸음 내딛기 (작심 365일 만드는 법) 프롤로그: 미루는 우리들의 솔직한 고백 (6페이지) 1부: 왜 우리는 오늘 할 일을 내일로 미루는가 (67페이지)1장. ‘미루기’라는 이름의 그림자2장. 당신의 뇌는 게으르지 않다3장. 과거의 내가 현재의 나를 만든다2부: 미루는 사람들의 세상 (78페이지)4장. 책상 서랍과 회사 메일함5장. 마음의 병이 보내는 신호6장. 빨리빨리 문화 속에서7장. 나는 왜 유독 더 미룰까?3부: 오늘, 당신의 첫걸음을 위한 안내서 (62페이지)8장. 인지적 접근 전략9장. 행동주의 실천 전략10장. 자기 돌봄 시스템에필로그: 오늘 내디딘 한 걸음의 위대함오늘의 귀찮음이 내일로 미루는 습관#작심365일 #미루는습관 #오늘한걸음 #뇌과학자기계발 #..

자기계발 2025. 7. 23. 02:09

안녕하세요.여기는 반전스쿨입니다.지금 이 글을 보고 있는 당신은, 아마도 어딘가 인생에 "작은 반전"이 필요하다고 느끼는 중일 겁니다.반전스쿨은 그런 사람들을 위한 공간입니다.우리는 ‘지금까지 그래왔으니 앞으로도 그래야 한다’는 믿음을 잠시 내려놓고,감성적인 시선과 진심 어린 콘텐츠로 인생의 방향을 조정할 수 있다는 희망을 나눕니다. https://www.youtube.com/shorts/yMEKokuas6k?feature=sharePlablist : 플랩리스트 #playlist 👤 반전스쿨의 주인공 – 김반전"더는 미루지 않을래요."회사와 집, 현실과 이상 사이에서 방황하던 우리에게 필요한 건,대단한 성공이 아니라 작은 감정의 반전입니다.반전스쿨 블로그에서는:🎧 감성을 깨우는 플레이리스트와 브이로그..

자기계발 2025. 7. 19. 13:11

🚀 검색 폭발! 2025 민생회복 소비쿠폰: 당신이 알아야 할 모든 것 (지금 바로 확인!)https://www.youtube.com/watch?v=feMVwTu09NM&ab_channel=PLABLIST-%EA%B0%90%EC%84%B1%EC%97%AC%ED%96%89%EC%9D%8C%EC%95%85%EC%B1%84%EB%84%90playlist민생회복 소비쿠폰 고물가 시대, 정부가 내놓은 비장의 카드: 민생회복 소비쿠폰 파헤치기지속되는 고물가와 불안정한 경제 상황 속에서, 정부가 국민들의 소비 심리를 되살리고 가계 부담을 덜어주기 위한 강력한 대책을 내놓았다. 바로 '2025 민생회복 소비쿠폰'이다. 이 쿠폰은 단순한 지원을 넘어, 침체된 내수 경기에 활력을 불어넣고 국민들의 실질적인 삶에 긍정적인..

정부지원금 2025. 7. 15. 04:00

주제통각검사(개관, 실시법)1: 주제통각검사(TAT)의 개념 및 정의 주제통각검사(Thematic Apperception Test, TAT)는 스위스의 정신과 의사 헤르만 로르샤흐(Hermann Rorschach)가 개발한 로르샤흐 검사와 더불어 전 세계적으로 널리 활용되는 대표적인 투사적 심리검사입니다.1 이 검사의 핵심적인 이론적 전제는 개인이 모호한 대상을 지각하는 과정에서 그 사람 고유의 심리적 과정이 개입되어 독특한 해석을 도출한다는 점입니다.더보기 주제통각검사(TAT)의 이해와 실제: 이론, 실시, 해석의 통합적 접근Chapter 1: 주제통각검사(TAT) 개관1.1 TAT의 개념 및 정의 주제통각검사(Thematic Apperception Test, TAT)는 스위스의 정신과 의사 헤르만 로..

상담치료학 2025. 6. 23. 16:37

자기계발 필독서 시리즈 #001 내면의 북극성을 찾아서https://youtube.com/shorts/_TSWj3NSA8I?feature=share자기계발 필독서 시리즈 #001 내면의 북극성을 찾아서 자기계발 필독서 시리즈 #001 내면의 북극성을 찾아서 #동기부여 #자기개발 #도전 스크립트: 어둠이 깊게 내린 밤하늘에 수많은 별들이 반짝입니다 저마다 고유한 빛을 발하며 밤을 수놓지만 그중에서도 길 잃은 이들에게 유일한 방향을 제시하는 별은 바로 북극성입니다 다른 별들이 떠오르고 지는 동안에도 북극성은 언제나 같은 자리에서 흔들림 없이 빛을 비춥니다 우리의 인생 여정 역시 이와 크게 다르지 않습니다 처음에는 큰 포부를 갖고 뛰어들었던 이들 중 일부가 하나둘씩 꿈을 포기 하고 자리를 떠나기 시작한 ..

카테고리 없음 2025. 6. 23. 05:00

https://www.youtube.com/watch?v=y2xIkFIvdAk&feature=youtu.beMMPI는 무엇이고 어떤 원리로 작동할까요? MMPI-2를 활용한 심리 평가 보고서: 제작 과정, 척도 구성, 해석 원리 및 임상적 적용 심층 분석 본 보고서는 심리검사의 이해를 돕기 위해 미네소타 다면적 인성 검사(MMPI)의 제작 과정, 특히 MMPI-2의 척도 구성, 검사 실시 및 채점 방법, 그리고 결과 해석의 기초 원리와 고등 해석 기법을 체계적으로 분석한다. 또한, 심리검사 결과가 임상적 진단, 치료 계획 수립, 인지 및 정서 기능 이해에 어떻게 활용되는지, 그리고 종합적인 심리 평가를 위한 검사 총집의 중요성을 다루며, 심리 평가 과정에서 검사자의 태도와 다양한 정보원의 통합적 활용 방..

상담치료학 2025. 6. 4. 19:55

더보기 초보 유튜버를 위한 '떡상' 로드맵: 유튜브 알고리즘을 사로잡는 18가지 핵심 전략 부제:초보 유튜버 채널 급상승 전략 가이드 https://youtu.be/9Qg4tpa1mnQ초보 유튜버를 위한 '떡상' 로드맵: 유튜브 알고리즘을 사로잡는 18가지 핵심 전략 I. 서론: '떡상'의 꿈, 현실로 만들다많은 초보 유튜버들은 양질의 콘텐츠를 제작하기 위해 상당한 시간과 노력을 투자하지만, 그에 비해 낮은 조회수와 알고리즘 노출 부족으로 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 이러한 상황은 쉽게 좌절감을 안겨줄 수 있으며, 콘텐츠 제작의 의욕을 저하시키기도 합니다. 본 보고서에서 논의할 '떡상'이라는 개념은 단순히 일시적인 바이럴 현상을 넘어, 유튜브 알고리즘의 복잡한 작동 방식을 면밀히..

자기계발 2025. 5. 31. 16:44